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[ Comment faire pour ne plus être jalouse? ]

Anisa - fille - 11 ans (28 février 2016)

J'ai un chum et une amie. Le problème c'est que mon amie passe tous son temps avec mon chum et même quand je suis faché après lui! Elle me dis que c'est son meilleur ami gars et elle a le droit. Mais je suis jaouse de leurs complicitée! Quand j'essaye de lui dire que parfois elle me rejette pour lui (ce qui est vrai) elle me dit que ce n'est pas vrai et les autres la défendent... Comment ne plus être jalouse et faire comprendre à mon amie ce que je ressens sans qu'on se chicane??? P.S. répondez moi vite svp car je m'enferme dans les toilettes souvent pour pleurer :'(

Réponse de TelJeunes

Bonjour Anisa,

Tu as bien fait de ne pas rester seule avec tes pleurs. Je comprends que la situation te fasse vivre plusieurs émotions.

La jalousie est un sentiment que beaucoup de gens ressentent, soit en amitié ou en amour. Certaines personnes peuvent être jalouses par peur de perdre leur place auprès de leur ami ou de leur chum. D’autres personnes ont ce sentiment car ils ne se sentent pas compris dans la situation, ou encore car ils voudraient passer plus de temps avec l’autre personne. Et toi, qu’est-ce qui se cache derrière ta jalousie? De quoi aurais-tu besoin pour te sentir mieux? C’est certain qu’on ne peut jamais contrôler les agissements des autres, n’est-ce pas. Tenter de contrôler l’autre deviendrait plutôt comme de la possessivité. Mais le pouvoir qu’on a, c’est de parler de ses sentiments de jalousie à l’autre pour qu’il comprenne mieux. En exprimant ses émotions à soi, plutôt que de faire des reproches à l’autre, par exemple, ça peut faciliter la conversation.

Pour alimenter ta réflexion sur tes sentiments et t’aider à préparer une éventuelle discussion avec ton amie ou ton chum, tu peux aller lire cette page de notre site web : http://teljeunes.com/informe-toi/amis/situations-difficiles/jalousie

N’hésite pas à nous téléphoner si tu désires aller plus loin dans ta réflexion ou si tu as simplement besoin d’en parler (1-800-263-2266).

Prends bien soin de toi à travers tout ça.

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