Le sexe sous toutes ses formes
 
La masturbation
 
Qu’est-ce que c’est?

La masturbation :

•    est la stimulation des zones érogènes de ton corps et de tes organes génitaux dans le but de te procurer du plaisir sexuel et parfois, d’avoir un orgasme;

•    permet l’exploration et la découverte de ton corps et de ses zones érogènes;

•    est tout à fait normale tout comme il est normal de choisir de ne pas se masturber (de se « doigter »). C’est ton choix!;

•    se pratique dans l’intimité donc il est important de choisir le bon moment et le bon endroit;

•    se pratique seule ou avec un(e) partenaire;

•    n’a aucun effet négatif sur ta santé. Au contraire, elle peut aider à diminuer la tension sexuelle.

 
Fréquence
La fréquence de la masturbation varie d’une personne à l’autre et elle peut aussi changer à différents moments de la vie.

La masturbation est quelque chose de très personnel. Il est important de ne pas te comparer aux autres et de respecter tes besoins, tes valeurs et tes limites.

Il est normal de continuer à vouloir te masturber même si tu as des relations sexuelles avec quelqu’un, car la masturbation te procure un plaisir différent.

Est-ce que c’est trop ?
La masturbation est possiblement excessive si :
•    elle t’empêche de faire tes activités habituelles (sorties entre ami(e)s, sport, etc.) ;
•    elle te fait vivre des émotions avec lesquelles tu n’es pas l’aise (culpabilité, honte, tristesse) ;
•    elle se déroule dans des endroits inadéquats ;
•    tu sens qu’elle prend trop de place dans ta vie et que tu crois avoir perdu le contrôle.

Dans ce cas, tente de reprendre le contrôle de la situation en t’assurant de reprendre tes activités habituelles et en explorant de nouveaux loisirs (ex. : sports, cours, maison des jeunes, etc.) qui t’apporteront du plaisir. Si le problème persiste, tu peux consulter un professionnel de la santé.

 
Mythes et réalités
•    Si je me masturbe, je vais avoir des boutons.
c'est FAUX

•    Si je me masturbe trop, je vais manquer de sperme.
c'est FAUX

•    Si je me masturbe, je vais devenir aveugle.
c'est FAUX

•    Si je me masturbe trop, je vais devenir stérile.
c'est FAUX

•    Si je me masturbe trop, je vais devenir nymphonane.
c'est FAUX
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