Problèmes de santé mentale
   
Troubles anxieux
•    Il ne faut pas confondre le trouble anxieux avec l’anxiété passagère ou le stress. Il arrive à tout le monde de se sentir anxieux (se) ou stressé(e) face à un événement important, un exposé oral ou un examen par exemple, et c’est tout à fait normal.

•    Les personnes atteintes de troubles anxieux vivent des sentiments d’inquiétude et de détresse intenses et prolongées en réaction à des peurs irréalistes ou démesurées.

•    Elles perçoivent les événements comme étant plus dangereux qu’ils le sont réellement.

•    Elles sont constamment préoccupées par leurs peurs et leurs malaises et ceci nuit à leur fonctionnement dans la vie de tous les jours (école, travail, etc.) et à leurs relations interpersonnelles.

•    Les troubles anxieux peuvent provoquer des malaises physiques tels que des étourdissements, des douleurs à la poitrine, des palpitations, des bouffées de chaleur, des difficultés de sommeil et de concentration.

•    Les troubles anxieux peuvent toucher les adolescents, les enfants et les adultes.

•    Il existe divers types de troubles anxieux, tels que la phobie sociale, le trouble panique, les phobies spécifiques (ex. : araignées), le troubles obsessif-compulsif, le trouble de stress post-traumatique, etc.

•    Si tu ressens des peurs ou de l’anxiété persistante, intense, excessive et qui t’empêche de fonctionner dans le quotidien, tu dois consulter un médecin ou un professionnel qui pourra t’aider.
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