Deuil
   
Qu'est-ce que c'est ?
•    Le deuil est un processus normal qui accompagne les pertes et les séparations importantes qui te bouleversent (ex. : le décès d’une personne, la fin d’une relation amoureuse, la perte d’un animal, etc.).

•    La durée et l’intensité du deuil varie d’une personne à l’autre et d’une situation à l’autre.

•    Le deuil est souvent accompagné de plusieurs émotions telles que la tristesse, la confusion, la culpabilité, le stress et l’anxiété. Afin de ne pas t’isoler et de mieux comprendre ce qui t’arrive, parle de tes émotions et de tes besoins à des personnes de confiance.

•    Pour résoudre ton deuil, tu auras besoin de temps et de soins, tout comme si tu avais une jambe cassée.

•    La période de deuil comprend différentes étapes.
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