Obstacles
   
Te cacher ta propre tristesse
L’effet boule de neige. Afin de ne pas avoir l’impression d’être faible, il se peut que tu sois tenté d’avoir recours à différentes stratégies pour éviter de ressentir de la peine et de la souffrance (t’isoler, te replier sur toi-même, consommer de l’alcool et des drogues, avoir des comportements délinquants).

Ça peut te faire du bien pour un moment mais à plus long terme, ça peut devenir moins drôle. Plus tu attends avant de parler de tes difficultés à quelqu’un, plus ton problème grossit et devient compliqué à régler.

Imagine que le chauffeur d’autobus fasse semblant de ne pas voir les panneaux qui indiquent que le pont est en construction et qu’il y a un ravin plus loin sur la route. Qu’arrivera-t-il selon toi? Faire semblant ou fermer les yeux ne règle pas le problème.

Question d’y réfléchir un peu plus…
  • As-tu déjà utilisé des moyens comme ceux-là pour éviter de faire face à tes problèmes?
  • Qu’est-ce que cela t’a apporté comme résultat?
  • Est-ce que ces stratégies t’ont amené des conséquences positives ou négatives?
exprime-toi

Quelles sont mes forces?

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