Informe-toi : Drogues et dépendances

Drogues
   
Dépendance

QU’EST-CE QU’UNE CONSOMMATION PROBLÉMATIQUE?

Ta consommation de drogue est problématique si :
  • tu consacres beaucoup de temps à planifier l’achat de drogue;
  • tu consommes de la drogue seul;
  • tu délaisses tes activités (sportives, artistiques et autres) au profit de la consommation de drogue;
  • tu as besoin d'une plus grande quantité de drogue pour avoir les mêmes effets;
  • tu investis de plus en plus d'argent dans la drogue;
  • tu échanges des objets personnels pour te procurer de la drogue;
  • tu commets des délits pour t’acheter de la drogue.

QU’EST-CE QU’UNE DÉPENDANCE?

La majorité des jeunes qui consomment pensent pouvoir maîtriser leur consommation. De fait, on ne se réveille pas du jour au lendemain avec une dépendance à la drogue. Elle s’installe progressivement et cela, même si la personne pense maîtriser sa consommation. Il faut être très vigilant!

Il existe deux types de dépendance :

La dépendance physique apparaît lorsque la personne développe une tolérance, c’est-à-dire que son corps s’habitue à la substance et qu’il lui en faut de plus en plus pour atteindre les effets souhaités. De plus, l’arrêt de la consommation de la substance peut provoquer des réactions de sevrage telles que des tremblements, des sueurs, des nausées et des vomissements.

La dépendance psychologique est un besoin irrésistible de consommer une ou plusieurs substances. La personne sent qu’elle ne peut s’en passer. Elle consomme non pas par plaisir, mais parce qu’elle croit avoir besoin d’en prendre pour se sentir bien dans sa peau ou pour composer avec le stress, la peur, la peine, l’angoisse ou les situations difficiles. La personne en état de dépendance psychologique à l’égard des drogues a du mal à maîtriser sa consommation.

Certaines drogues (alcool, tranquillisants, somnifères, opiacés, stimulants mineurs et majeurs) peuvent entraîner une dépendance physique, mais toutes les substances psychotropes peuvent entraîner une dépendance psychologique.


COMMENT T’AIDER?
  • Va chercher le soutien de personnes en qui tu as confiance.
  • Prends le temps de faire un portrait de ta consommation de drogue. Note ce que tu consommes, quand, où, comment et pourquoi.
  • Prends conscience des avantages et des inconvénients. Les choses deviennent-elles plus faciles lorsque tu consommes de la drogue? Qu’arrive-t-il lorsque tu ne consommes pas?
  • Trouve des trucs pour diminuer ou arrêter ta consommation de drogue (évite certains amis, prépare des réponses pour ceux qui te poseront des questions sur les changements dans ta consommation, fais des activités que tu aimes).
  • Surtout, consulte un intervenant qui connaît la problématique des drogues. Il est très difficile de se sortir de cette situation seul.
exprime-toi

Quelles sont mes forces?

Merci d'avoir voté.

à voir aussi