Hygiène
   
Quoi faire?

• Prendre ta douche ou un bain à tous les jours et après chaque activité physique intensive;

• Te brosser les dents après les repas;

• Laver ton visage matin et soir;

• Te démaquiller à tous les soirs;

• Utiliser un déodorant à chaque matin et chaque fois que tu te laves;

• Porter des vêtements propres;

• Si les odeurs persistent, elles peuvent être le signe d’une infection ou d’un problème de santé quelconque. N’hésite pas à consulter un professionnel de la santé (médecin, infirmière, gynécologue, dentiste).

• Pour en savoir plus sur l’hygiène des gars et l’hygiène des filles.
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