Être bien dans son corps
   
Corps sous toutes ses formes

• Ton corps est en quelque sorte ton emballage! Chacun vient dans un emballage différent. Certaines personnes ont les yeux bruns, d’autres des yeux bridés, d’autres sont grands, d’autres sont plus petits, certains ont les épaules plus larges, d’autres des hanches plus larges, certaines ont de petites poitrines, etc. Avais-tu déjà remarqué à quel point tout le monde est différent les uns des autres autant au niveau des caractéristiques physiques que de la personnalité?

• Cependant, il n’est peut-être pas toujours facile d’accepter ton corps tel qu’il est!

• Les médias te bombardent de messages et d’images de corps qui ont été retouchés, remodelés, opérés et maquillés pour correspondre aux critères irréalistes de beauté valorisés par la société.

• Ton entourage peut parfois aussi véhiculer des messages erronés tels qu’il faut être mince pour être heureux!

Ta propre perception de ton corps peut aussi être irréaliste et déformée par tes idéaux de beauté.

• Tous ces messages peuvent influencer ton estime de soi et ton image corporelle, c’est-à-dire ta perception et ta satisfaction face à ton corps. Cela dépendra de l’importance que tu accordes à tes idéaux de beauté comparé à tes autres caractéristiques personnelles telles que ta personnalité, tes forces, tes qualités et tes réussites. C’est une question d’équilibre!

• Une image corporelle négative peut te rendre bien malheureux(se), te causer de la détresse, t’encourager à t’isoler, à te dévaloriser et, parfois, entraîner des troubles de l’alimentation.
exprime-toi

Quelles sont mes forces?

Merci d'avoir voté.

à voir aussi