Cellulite
   
Comment la prévenir?
• Il est impossible de prévenir la cellulite car elle est causée par des facteurs hormonaux et héréditaires.

• Il est cependant possible d’éviter qu’elle ne s’aggrave en favorisant un bon tonus de la peau et une bonne circulation sanguine à travers :
  • Une alimentation saine riche en fibre et en diminuant ta consommation d’aliments riches en sel, sucre et gras;
  • L’exercice physique régulier qui favorisera un bon tonus musculaire et la circulation sanguine;
  • L’arrêt du tabagisme pour favoriser le transport d’oxygène vers tes tissus;
  • Le port de vêtements amples facilitant la circulation sanguine;
  • Des changements réguliers de posture et en évitant de rester dans la même position pendant de longues périodes;
  • La prise de douches ou de bains en évitant l’utilisation d’eau très chaude.
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