Alimentation
   
Pourquoi adopter une alimentation saine?
Une alimentation saine te permettra d’être en meilleure santé et de diminuer ton risque de souffrir des maladies suivantes:
  • Obésité;
  • Diabète de type 2;
  • Maladies du cœur;
  • Certains types de cancer;
  • Ostéoporose.

Une alimentation saine et l’activité physique te permettront aussi:
  • D’être en meilleure forme;
  • D’atteindre un poids santé;
  • De te sentir bien dans ta peau;
  • D’avoir plus d’énergie;
  • D’améliorer ta concentration;
  • De mieux gérer ton stress;
  • De renforcir tes muscles et tes os.
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