Les problèmes dans la relation
   
Les comportements jaloux

« TU ES À MOI! »


Sentir que notre partenaire est agacé par l’attention que l’on reçoit de la part de quelqu’un d’autre, ça peut être plaisant au début et représenter l’attachement qu’il a envers nous, mais les comportements jaloux ne sont pas une preuve d'amour en soi.

Des exemples de comportements jaloux :
  • bouder l’autre pour le punir;
  • appeler sur son téléavertisseur, son téléphone cellulaire, chez ses amis, et ce, plusieurs fois par jour;
  • le questionner : « Où étais-tu? Tu faisais quoi? Avec qui? Étais-tu vraiment avec elle? As-tu des preuves? Me permets-tu de vérifier? »

« J'AI DES COMPORTEMENTS JALOUX, QUE FAIRE? »

Ça arrive quand? Par exemple : « Quand l'autre sort avec ses amis sans moi ».

As-tu des preuves? Concrètement, qu'est-ce qui te fait douter?

Avoir ta propre vie, tes amis, tes activités, ça peut aide à te changer les idées!

« Ce film dans ma tête... » T'imaginer des scénarios où l'autre te trompe, te ment, n'aide pas. Pourquoi ne pas changer de canal?

Partage : prends le temps de dire et d’écouter l’autre.

À contre-courant : si tes comportements semblent mener à la rupture, pourquoi ne pas tenter d'autres options?

Consulte un adulte, un professionnel, Tel-jeunes.


« POURQUOI IL NE ME CROIT PAS? »

Quelques pistes pour les partenaires :

Ton jardin secret : tu n'as pas à répondre à toutes les demandes de l'autre et à tout justifier. Tu as droit à ta vie personnelle et l'autre à la sienne.

La vie continue : si tu évites des événements ou des amis pour l’autre, te sentiras-tu à l’aise? Est-ce que cela réglera vraiment le problème?

À deux, c'est mieux! Tu peux aider ton partenaire en lui demandant ce qu’il attend de toi tout en respectant tes limites.

Consulte un adulte, un professionnel, Tel-jeunes.
savais-tu ?

Une infidélité, ça peut être pour toutes sortes de raisons.

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