Aider un ami
   
Aider un ami
Sois à l'écoute : démontre un réel intérêt pour les émotions de la personne que tu veux aider.

Respecte son rythme : c'est important de ne pas le brusquer, même si tu crois savoir ce qui est le mieux pour lui.

Sois positif : propose des activités à faire entre amis, amène-le à mettre en valeur ses forces, ses compétences et tout ce qu’il y a de positif dans sa vie.

Soutiens sa démarche : tu peux l'aider à faire l'inventaire de toutes les solutions qui peuvent être envisagées et l'accompagner vers les sources d'aide qu'il choisit.

Va chercher de l'aide : le fait que quelqu'un s'ouvre à toi ne t'oblige pas à un résultat! Tu peux avoir besoin d'aide toi aussi! Consulter qui? Un adulte, un professionnel ou Tel-jeunes qui est là pour vous deux!

Quelques gaffes à éviter...
  • banaliser la douleur : « Vous ne sortiez pas ensemble depuis si longtemps! »;
  • donner de faux espoirs : « Vous reviendrez sûrement ensemble! »;
  • rabaisser l'ex : « C'est un salaud! »;
  • rappeler tes conseils : « Je t'avais bien dit! Ne viens pas te plaindre! »;
  • ne pas respecter le rythme : « Ma cousine n'a plus de chum. Je te la présente! »;
  • être culpabilisant : « Change de face, tu es déprimante! »;
  • potiner : « J'ai vu ton ex hier… Elle était avec Antoine, puis… »;
  • nier l'émotion : « Inutile de pleurer! Cela n'arrange rien de toute façon!
savais-tu ?

La personne que tu aimes a le droit de réfléchir à ce qu'elle ressent.

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Quelles sont mes forces?

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