Informe-toi : Amour

Sois à l'écoute : démontre un réel intérêt pour les émotions de la personne que tu veux aider.

Respecte son rythme : c'est important de ne pas le brusquer, même si tu crois savoir ce qui est le mieux pour lui.

Sois positif : propose des activités à faire entre amis, amène-le à mettre en valeur ses forces, ses compétences et tout ce qu’il y a de positif dans sa vie.

Soutiens sa démarche : tu peux l'aider à faire l'inventaire de toutes les solutions qui peuvent être envisagées et l'accompagner vers les sources d'aide qu'il choisit.

Va chercher de l'aide : le fait que quelqu'un s'ouvre à toi ne t'oblige pas à un résultat! Tu peux avoir besoin d'aide toi aussi! Consulter qui? Un adulte, un professionnel ou Tel-jeunes qui est là pour vous deux!

Quelques gaffes à éviter...

• banaliser la douleur : « Vous ne sortiez pas ensemble depuis si longtemps! »;
• donner de faux espoirs : « Vous reviendrez sûrement ensemble! »;
• rabaisser l'ex : « C'est un salaud! »;
• rappeler tes conseils : « Je t'avais bien dit! Ne viens pas te plaindre! »;
• ne pas respecter le rythme : « Ma cousine n'a plus de chum. Je te la présente! »;
• être culpabilisant : « Change de face, tu es déprimante! »;
• potiner : « J'ai vu ton ex hier… Elle était avec Antoine, puis… »;
• nier l'émotion : « Inutile de pleurer! Cela n'arrange rien de toute façon!